Η Εμμέτ Τεχνική αποτελεί μια πολύ σύγχρονη και αποτελεσματική μέθοδο για την εξασθένηση των μυών. Η τεχνική αυτή, βασισμένη σε απλές παρακείμενα, στοχεύει στην ελευθέρωση της μυϊκής έντασης